おはようございます。

本日は、昨日とは打って変わって暖かい一日ですね。
急激な気温の変化は心身ともに影響を及ぼします。
日頃から適度な運動、質の良い睡眠や食事を心がけ、ストレスをためない身体作りを心がけたいですね😊

さて、先日はヴィラ南本宿運動会を開催しました！
競技も応援もとても盛り上がりましたので、その様子をご覧ください😊