おはようございます。
一週間の始まりです。

天気予報によると、今週はグッと冷え込むそうですね。
寒い日は筋肉が固くなり血行も滞りがちです。
ストレッチをする事により身体が温まり、一日が過ごしやすくなります。
ヴィラ南本宿でも、朝のストレッチから一日が始まりました。

ストレッチ後をして体がやわらかくなった後は、脳の体操です。

時には真剣に、時には和気あいあいと楽しみながら取り組まれている脳トレです🧠
皆さまも是非挑戦してください😊

いかがでしょうか。

正解はこちらです。
皆さまは何問正解されましたか😊

※施設内ではマスクの着用を徹底しておりますが、撮影時は外していただく場合がございます。