おはようございます。

こちらは朝の体操のご様子です🙌

身体を動かすと血行が良くなり、身体も頭もスッキリしますね😊
ゆっくり動かすだけでも十分に効果があります。
無理のない範囲で取り組みましょう！

それでは、本日もヴィラ南本宿での一日をお過ごしください😊