良く晴れた日の午後、外気浴を兼ねたお茶会を開催しました?
外気浴には「幸せホルモン」とも呼ばれるセトロニンが分泌される効果や、骨の健康に欠かせないビタミンDを生成する効果があります。

この日のおやつは横浜銘菓のありあけハーバーでした。いつもと違ったおやつタイムで、心も身体もリフレッシュしていただけたのではないでしょうか?