おはようございます。

本日は利用者さまの「マンダラ塗り絵」の作品をご紹介いたします🎨
マンダラとはサンスクリット語で「まるいもの」という意味を持つそうです。

同じ絵柄が連続している事から、無心になってリズミカルに塗り進める事ができます🖍また、風景や静物画とは違い、自身で配色を考える必要がありますので、創造性が刺激されると言われております。

リラックス効果や認知症予防効果があるとも言われているマンダラ塗り絵は、インターネットで下絵を無料で印刷できます💻

蔓延防止措置が3月6日まで延長されましたので、自宅で手軽にできるストレス解消法としていかがでしょうか😊