こんにちは！

今シーズンはインフルエンザが大流行しております。

基本的な事になりますが、予防には手洗い・うがい・乾燥予防が効果的です。

また、バランスの良い食事も重要です。ウイルスの侵入を防ぐビタミンＡ、

免疫力を高めるタンパク質、その他にも野菜等のビタミンをバランスよく

摂取して、冬を乗り切ってください！

※あさがお通信2月号を掲載しました。ぜひご覧ください。

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あさがお通信　H31.2月号