平成デイサービスセンターです。

7月の体操はフラダンスです🌺
日本では「フラダンス」として知られていますが、実は「フラ」はハワイ語で「ダンス」を意味します。よって、「フラ」が正式名称となります🌺
フラはダンスのほか、演奏、詠唱、歌唱が含まれているハワイの伝統的な総合芸術です。

フラではハンドモーションと呼ばれる手の動きで自然や感情を表現しますので、椅子や車いすに座ったままでも取り組む事ができます。
基本のハンドモーションの意味を知り、より一層フラを楽しみましょう😊

🌺挨拶や愛情を意味する「アロハ」のポーズです。
腕を斜め45度に広げた後、胸の前でクロスします。

🌺「あなた」を意味するポーズです。
片手は水平に胸の下に置き、片手は斜め45度に前に伸ばします。

🌺「歌う」ポーズです。両手を口元にあて、スッと前へ出します。