おはようございます。
平成デイサービスセンターです。

11月の体操はコグニサイズです。
聞いた事がある方、取り組んだ事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「コグニサイズ」とは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です。頭を使って考えながら身体を動かす事で、脳と身体機能の向上が期待できます。

コグニサイズはお一人でも取り組む事ができますが、グループで行うとより効果的だと言われております。

リハビリ職員がご指導しますので、是非みなさまで楽しく取り組んで認知症を予防しましょう！