今日のリハビリ　～ポールウォーキング👨🏻‍🦯～

おはようございます。
平成デイサービスセンター南本宿です。

過ごしやすい秋は、屋外でのリハビリもはかどります。
ひんやりとした秋の空気を感じながらポールウォーキングをしました👨🏻‍🦯

 

両手にポールを持つことで身体が安定し、効率的に全身運動を行う事ができます。

 

真剣にウォーキングしているとじんわり汗ばんでくる事もあります。